Jochen Lüders

Englisch & Sport am Gymnasium / Tango & Tanzfeste

Schlagwort: Sport (Seite 1 von 9)

Basketball Juggling Trick Shots

Ich kann gerade mal drei Basketbälle in der Kaskade halten. Was der Typ hier kann, ist einfach sagenhaft:

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The Plank

Das „Brett“ (plank) ist eine meiner Fitness-Lieblingsübungen:

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Das große Limpert-Buch der Kleinen Spiele

Kleine Spiele sind die Basis jeglichen Sportunterrichts. Sie eignen sich zum Stundeneinstieg, sie können im Mittelpunkt einer Trainingseinheit stehen oder auch zwischendurch den Unterricht auflockern.

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24 Pushups You Need to Try

The pushup is best known as a chest exercise. However, this classic movement can train just every muscle in your body—if you mix it up with the variations shown in the video. Some you’ll recognize, some are brand new, and some are just straight up freak show.

Diese Variationen sind für alle Schüler, die bei Liegestütze (doc) die Note (+) 1 haben. 

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Spinning a Basketball

… wollte ich auch schon immer mal können. Ich habe auch schon ein paar Anläufe genommen, aber relativ bald wieder aufgehört, weil ich einfach nicht weitergekommen bin. Das folgende Video hat mich aber motiviert, das Ganze doch noch mal (mit seiner komischen Mittelfinger-Technik) zu versuchen. If at first you don’t succeed … bzw. Practice makes perfect (doc):

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Techniknoten Spiel

Zu Beginn einer Spieltechnik-Reihe (wie z.B. Standwurf und/oder Korbleger, oder Pritschen und Baggern) sage ich meinen Schülern immer, dass ich Techniknoten „aus dem laufenden Betrieb heraus“ mache, es also NICHT am Ende der Reihe eine Stunde gibt, in der ich Noten mache. 

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Verletzt, verkorkst, verheizt

Eltern wünschen sich sportliche Kinder. Ehrgeiz und Wettkampfdenken gehören zum Freizeitsport dazu, Überehrgeiz und Tricksereien sind allerdings an der Tagesordnung. Hunderttausende Kinder und Jugendliche, falsch trainiert, von übermotivierten Verantwortlichen angetrieben, legen die Grundlagen für gravierende gesundheitliche Folgeschäden. Kaputte Hüften, Knie und Wirbelsäulen sind keine Ausnahmen sondern vielmehr die Regel bei Mittvierzigern, charakterliche Defizite früh ausgebildeter Fouler kommen dazu.

Pflichtlektüre für jeden Sportlehrer!

Werner Bartens Verletzt, verkorkst, verheizt: Wie Sportvereine und Trainer unsere Kinder kaputt machen (Amazon)

How Physical Fitness May Promote School Success

Children who are physically fit absorb and retain new information more effectively than children who are out of shape, a new study finds, raising timely questions about the wisdom of slashing physical education programs at schools.

Weiterlesen … (Tipp von Max Müller)

Mobile Sound Anlage

Du suchst für die Sporthalle eine günstige, mobile Sound Anlage mit gutem Klang und vor allem ausreichend Lautstärke? Mein aktueller Tipp ist die E-Lektron EL25-M (Amazon).  Angesichts des Preises sind Klang und Leistung einfach gigantisch, das Gerät bietet alle nur denkbaren Anschlussmöglichkeiten, ist dank des geringen Gewichts (die Rollen sind ein bisschen klein ausgefallen) problemlos zu transportieren und mit dem mitgelieferten Funkmikrofon kann man auch das Geschrei der Schüler mühelos übertönen.

Csárdás Jump Rope Girl

Aberwitziges Tempo und dass sie dann auch noch einen Ball dabei tandeln kann …

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